美肌

併用で人気がある成分

コラーゲンとはとても面白い成分です。
単体でも重要な成分であることは間違いないのですが、実はその他の有効成分と結びつくことで、効果を高める成分なのです。
そのため、単体での摂取はもちろんおススメではあるのですが、その他のサプリメントなどと併用することがさらにおススメです。

では、どのような有効成分と併用がおススメなのでしょうか。
それは美肌の王様とも呼ばれるビタミンCです。
これは意外な組み合わせに感じるかもしれませんが、2つの成分とも非常に肌に重要な成分です。

ビタミンCは美白効果も高く、肌を美しく保つために必要な成分です。
またコラーゲンは、肌を構成している3層のうち真ん中にある真皮にあり、肌の弾力や瑞々しさを保つために必要な成分です。
この2つを併用して取り入れることで、健康的で美しい肌を保つことができるのです。

ビタミンCを同時利用することで、コラーゲン生成も助け、相乗効果も期待できます。
お肉のゼラチン質に多く含まれているコラーゲンですから、その付け合わせに美味しい野菜を摂ることでも同じです。
食材同士を組み合わせることで美味しく成分を取り入れることができます。
食事が難しければサプルメントを併用し補いましょう。

Menu