美肌

健康にいいとされるコラーゲン

コラーゲンは何も美容にだけ効果がある成分ではありません。
ヒトの身体の健康にも大変重要です。
そもそも私たちの身体には、コラーゲンは必要成分として持って生まれています。

しかし30代ごろから減少していくことが知られており、減少による健康への影響も引き起こされるのです。
コラーゲンは骨を作る重要な働きも担っています。
骨の構成は一般的にカルシウムをイメージするでしょう。

カルシウムはもちろん骨の主成分ですが、実はカルシウムだけですと骨はスカスカになってしまうのです。
コラーゲンがカルシウムの細胞同士を強固に結びつけることで、骨の間に空洞が生まれにくくなり、強い骨を作ることができます。
加齢とともに減少することで、骨粗しょう症や骨密度の変化に影響してしまっているという仕組みです。

また、ひざの痛みや腰痛の背景にも同じような仕組みが言えます。
その他にも、髪の毛のハリやツヤ、新陳代謝や体質改善にも効果を示します。
特に体質改善はアトピーを患っている方に朗報です。

アトピーは、一度患ってしまうと強いステロイド治療などがあり、薬の副作用に悩む方も多くいます。
しかし体質改善が出来るとアトピーが徐々に和らいでいくのです。
このようにコラーゲンは非常に健康についても高い効果を持っているのです。

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